Ett bra sätt att bryta rutiner och invanda mönster är att göra en dag i veckan till Din "JA-dag".
JA-dagen innebär att Du ska säga JA till att prova minst en ny sak som Du aldrig provat eller göra något Du aldrig gjort tidigare. Det kan vara stort såväl som smått; ta en ny väg till jobbet, sitta på en annan plats än den vanliga på fikat, prova en ny maträtt, läsa en ny tidning, lyssna på en annan radiokanal än den vanliga.
Möjligheterna är oändliga och ligger öppna; bara Du vågar säga JA!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar